21 fev Como aliviar o inchaço pós carnaval?
Pois é, o pós carnaval é quase sempre a mesma coisa: os excessos acabam interferindo diretamente em nossa saúde e no nosso bem estar. Assim, aparecem as dores pelo corpo, dor de cabeça, ressaca, dor de estômago, pele muito queimada e, principalmente, aquele inchaço chatinho. Dureza, né?
Como não dá para voltar atrás e fazer diferente, o jeito é seguir algumas dicas valiosas para acelerar essa recuperação. Tomar bastante água e ter uma alimentação mais leve e balanceada vai te ajudar a recuperar a força e resistência perdida nesses últimos dias, mas o que vai fazer a diferença no seu inchaço, é priorizar os diuréticos naturais, que vão colaborar a amenizar os efeitos dos dias de folga e, principalmente, aliviar retenção de líquidos.
Esses diuréticos são ervas e suplementos que aumentam a quantidade de urina, reduzindo muitas toxinas do nosso corpo.
Em algumas situações, um protocolo de soro também pode ajudar. Dessa forma, essa detoxificação acontece a nível celular e também elimina outras substâncias responsáveis pelo cansaço e inchaço pós carnaval. Por ser um protocolo intravenoso, aplicado diretamente na veia, os ativos são absorvidos mais rapidamente pelo organismo.
Você também pode abusar dos chás, como o chá verde, preto, hibiscus e dente-de-leão, que são ótimas opções como diuréticos naturais. E,, claro, não podemos nos esquecer das frutas e verduras ricas em água, como melancia, abacaxi, pepino, limão e gengibre que, além de diuréticos, ajudam a fazer um detox do organismo.
Se os sintomas de inchaço persistirem por mais de 3 a 5 dias, procure um médico para entender o que mais pode ser feito. Nós aqui da Clínica Almaaz ficaremos felizes em te ajudar.