Se você não consome, pelo menos deve conhecer muita gente que consome. Estamos falando do Whey Protein, o queridinho para aqueles que procuram uma vida esportiva e saudável de qualidade. Como você já deve saber, o whey é um suplemento alimentar proteico feito a partir da...
Deixa eu adivinhar: você deita na cama no horário certo, mas fica enrolando e às vezes nem se quer consegue dormir direito? Talvez você até tome algum medicamento para te ajudar a dormir melhor, mas mesmo assim demora a dormir, não é mesmo? Vamos falar...
Você sabia que a causa mais comum de abandono de tratamentos para obesidade é simplesmente a quebra de expectativas? A maioria dos pacientes, ao verem que o resultado que tiveram com o tratamento não é igual àquilo que queriam, eles simplesmente param o tratamento por...
Pois é, o pós carnaval é quase sempre a mesma coisa: os excessos acabam interferindo diretamente em nossa saúde e no nosso bem estar. Assim, aparecem as dores pelo corpo, dor de cabeça, ressaca, dor de estômago, pele muito queimada e, principalmente, aquele inchaço chatinho....
Você sabia que fevereiro é considerado o mês internacional da desistencia? É isso mesmo! Uma recente pesquisa publicada pela Revista Science apontou que 38% dos adultos americanos definem resoluções todo início de ano, focando principalmente em 3 objetivos relacionados à saúde: fazer mais exercício, se alimentar melhor...
Você deve ter escutado que para emagrecer ou ficar mais saudável é necessário fazer treinos aeróbicos até o corpo não aguentar mais, certo? Não é bem assim. Fazer exercício físico é sim fundamental para garantir uma melhor qualidade de vida, mas apenas um tipo de...
No mês de novembro é comemorado o dia mundial da Diabetes. Pensando nisso, nós da Clínica Almaaz separamos uma série de conteúdos para falar um pouco mais sobre essa doença que, somente no Brasil, afeta mais de 16,8 milhões de adultos entre as idades de...
Hoje em dia, as pessoas estão muito mais preocupadas em manter um estilo de vida saudável, principalmente no que tange a alimentação. Seja para perda de gordura ou para o ganho de massa magra, a alimentação é e sempre será um grande alicerce para conquistarmos...
Quando nós estamos com alguma doença física é bem fácil saber o momento de procurar ajuda médica, não é mesmo? Se temos dores nos ossos, procuramos o ortopedista, se o problema são os hormônios, vamos ao médico endócrino, e se temos tonturas, vamos ao neurologista. No...
Quem nos acompanha já sabe que a fundadora e CEO da clínica Almaaz é uma das nossas endocrinologistas, a Fernanda Pedrosa. Mas temos certeza que essa é uma especialidade que poucos conhecem profundamente. Pensando nisso, separamos esse texto para tirar todas as suas dúvidas, começando pela...