Perder peso é uma jornada desafiadora, e quando finalmente alcançamos nossos objetivos, é natural querer celebrar. No entanto, o verdadeiro desafio surge quando percebemos que manter o peso perdido pode ser tão difícil quanto alcançá-lo inicialmente. Se você já se viu nessa situação, saiba que...
Você já se pegou perguntando por que é tão difícil ganhar massa muscular, mesmo comendo tanto quanto parece? É uma queixa comum entre aqueles que desejam "crescer". Afinal, será que basta seguir uma dieta hipercalórica para alcançar seus objetivos de hipertrofia? O processo para ganhar massa...
Você já se perguntou como a desintoxicação pode ser a chave para aliviar a inflamação persistente em seu corpo? Neste artigo, vamos explorar a relação entre o detox e a redução da inflamação, destacando como os inovadores Protocolos Detox da Clínica Almaaz são formulados especificamente...
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter uma energia inesgotável, enquanto outras lutam contra a fadiga constante? A resposta pode estar na inflamação do corpo, um fenômeno que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Neste artigo, exploraremos as causas da...
Você sabia que incríveis 64% das pessoas encontram na comida uma maneira de lidar com a ansiedade e o estresse? Essa descoberta foi revelada por uma pesquisa recente conduzida pela Abeso e Merck, destacando que 7 em cada 10 brasileiros enfrentam a temida "fome emocional"....
Você já deve ter ouvido inúmeras vezes que o caminho para a perda de peso é pavimentado com quilômetros de corrida, pedaladas intensas e mergulhos na piscina. O cardio, com sua predominância aeróbica, costuma ser a estrela quando o assunto é emagrecimento. No entanto, há...
Novembro Azul é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde masculina, especialmente no que diz respeito ao câncer de próstata. E, ao abordar esse tema, surgem muitas dúvidas, incluindo a relação entre a reposição de testosterona e o desenvolvimento desse tipo de câncer. Vamos...
Hoje, vamos compartilhar com você três estratégias infalíveis para dar adeus ao sedentarismo de uma vez por todas. Manter um estilo de vida ativo é fundamental para a nossa saúde e bem-estar, e essas dicas vão te ajudar a tornar a atividade física uma parte...
Nós somos a equipe da Clínica Almaaz e estamos aqui para discutir um tema de extrema importância: a osteoporose. Afinal, a perda de densidade óssea é uma preocupação que afeta a todos nós, e é vital entender como nossos hormônios desempenham um papel fundamental nesse...
A reposição hormonal e o câncer de mama são tópicos complexos e amplamente discutidos na área da medicina, especialmente na endocrinologia. É fundamental abordar esses assuntos com cuidado, considerando as evidências científicas mais recentes e os riscos e benefícios associados à reposição hormonal em mulheres...