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27 fev Você Está Consumindo Proteína o Suficiente? Entenda a Importância Para a Saúde e Longevidade

Posted at 22:42h in blog

A proteína é um dos macronutrientes mais essenciais para a saúde, mas muitas pessoas não consomem a quantidade necessária para manter a massa muscular e garantir um envelhecimento saudável. Se você não tem dado atenção ao seu consumo de proteínas, talvez seja hora de reavaliar sua...

13 fev Tratamento de Obesidade é Diferente de Tratamento para Emagrecer

Posted at 17:23h in blog

Quando se fala em "emagrecer", a ideia mais comum é a de simplesmente reduzir o peso na balança. No entanto, o tratamento da obesidade vai muito além disso. É um processo complexo e multidimensional que envolve cuidados com a saúde física, metabólica, hormonal, emocional e...

30 jan Acne na Fase Adulta: Por Que Acontece e Como Tratar?

Posted at 23:58h in blog

Quando pensamos em acne, a primeira imagem que vem à mente é a da adolescência. No entanto, muitas pessoas continuam lidando com espinhas mesmo na fase adulta – e isso é mais comum do que se imagina. A acne na vida adulta pode ser persistente...

16 jan Gordura Abdominal na Menopausa: Por Que Acontece e Como Reduzir

Posted at 22:19h in blog

A menopausa é uma fase natural na vida das mulheres, marcada por diversas mudanças hormonais. Uma das principais queixas nesse período é o acúmulo de gordura abdominal, que pode afetar tanto a saúde quanto a autoestima. Entender os motivos desse ganho de peso na região...

20 dez 1 a Cada 3 Pessoas Tem Diabetes e Não Sabe: Você Está Atento aos Sinais?

Posted at 19:20h in blog

O diabetes é uma condição silenciosa que pode passar despercebida por anos. Estima-se que 1 a cada 3 pessoas com diabetes não sabe que tem a doença, o que aumenta o risco de complicações graves, como problemas cardíacos, renais e de visão. Por Que o Diagnóstico...

13 dez Seu Celular Está Consumindo Seu Sono? Entenda Como Isso Acontece

Posted at 00:43h in blog

Você já se pegou rolando o feed ou assistindo vídeos até tarde da noite? Embora pareça inofensivo, o hábito de usar o celular antes de dormir pode estar roubando horas preciosas do seu descanso e afetando diretamente sua saúde. Os Efeitos da Tela no Seu Sono O...

29 nov 3 Opções para Aliviar os Sintomas do Climatério

Posted at 21:05h in blog

O climatério é uma fase natural na vida das mulheres que marca a transição para a menopausa. Ele pode trazer diversos sintomas, como ondas de calor, alterações no humor, insônia e diminuição da libido. Apesar de ser um processo fisiológico, essas mudanças podem impactar a...

14 nov Liraglutida vs Semaglutida: Como Cada Medicação Impacta o Controle da Fome e a Perda de Peso

Posted at 21:09h in blog

Com a semaglutida ganhando destaque como a medicação mais poderosa para perda de peso disponível no Brasil, muitas pessoas têm se beneficiado de seus efeitos potentes na redução do apetite e no controle do peso. Antes dela, a liraglutida era a principal opção, oferecendo uma...

01 nov Gin Não é Fit: Como o Álcool Sabota Seu Emagrecimento e Equilíbrio Hormonal

Posted at 23:24h in blog

Você já ouviu falar que o gin pode ser uma escolha “fit” entre as bebidas alcoólicas? Embora seja uma opção com menos açúcar do que outras bebidas, o consumo de álcool ainda pode impactar de forma significativa a sua jornada de emagrecimento e equilíbrio hormonal. Calorias...

17 out Outubro Rosa e Terapia de Reposição Hormonal: A Verdade por Trás da Polêmica

Posted at 21:35h in blog

Chegamos ao Outubro Rosa, uma campanha essencial para a prevenção do câncer de mama, promovendo o autocuidado e o conhecimento sobre o próprio corpo. Mas, como médica endocrinologista, quero abordar um tema polêmico, que ainda gera muitas dúvidas e medo: a reposição hormonal causa câncer...