Muitas pessoas acreditam que perder peso automaticamente reduz os níveis de colesterol ruim, o famoso LDL. No entanto, essa relação não é tão simples quanto parece. Embora a perda de peso traga muitos benefícios à saúde, reduzir os níveis de LDL pode não ser um...
O Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização e prevenção do suicídio, e uma das condições psiquiátricas mais fortemente associadas ao risco de suicídio são os transtornos alimentares. Condições como anorexia nervosa, bulimia e compulsão alimentar afetam milhões de pessoas em todo o mundo...
O lipedema é uma condição de saúde que, apesar de pouco conhecida, afeta milhares de pessoas, principalmente mulheres. Muitas vezes confundido com obesidade ou retenção de líquidos, o lipedema é um distúrbio crônico caracterizado pelo acúmulo desproporcional de gordura, principalmente nas pernas e nos braços....
A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, marcada pelo fim da menstruação e por diversas mudanças hormonais. No entanto, alguns fatores podem influenciar e até agravar os sintomas desse período, sendo o tabagismo um dos mais prejudiciais. Neste artigo, vamos explorar...
A saúde masculina tem sido um tema de crescente interesse e preocupação, especialmente quando se trata de compreender os impactos dos hormônios no bem-estar geral. Um dos tópicos mais discutidos atualmente é a relação entre níveis baixos de testosterona e o aumento dos riscos cardiovasculares....
O que é Sarcopenia? A sarcopenia, ou baixa massa muscular, é uma condição que impacta significativamente a locomoção, mobilidade, força física e a execução de atividades diárias. O músculo desempenha um papel crucial na proteção do nosso organismo, tornando-o mais resiliente e menos propenso a doenças. Sarcopenia...
Você sabia que aumentar sua massa muscular pode melhorar a saúde do seu cérebro? Ficou interessada? Vamos te explicar! Imagine que um simples ajuste na sua rotina de exercícios pode não apenas remodelar seu corpo, mas também reenergizar sua mente. Interconexão Cérebro-Músculo Hoje sabemos que existe uma...
Você já considerou como sua vida íntima pode influenciar sua capacidade de liderar e tomar decisões no ambiente de trabalho? Surpreendentemente, a resposta é sim. Um estudo destacado pela Forbes revelou que a vida sexual dos líderes pode ter um impacto profundo em seu desempenho...
Você tem dificuldades para dormir? Se sim, saiba que não está sozinho. Muitos de nós enfrentamos desafios na hora de ter uma noite de sono tranquila e reparadora. Mas, com algumas mudanças simples na rotina, é possível melhorar significativamente a qualidade do seu sono. Confira...
Você está seguindo a dieta, exercitando-se regularmente e vendo os quilos indesejados desaparecerem, mas, de repente, a balança para de se mexer. O que está acontecendo? Você pode estar enfrentando o temido efeito platô no emagrecimento. O Que é o Efeito Platô? O efeito platô é um...