Você já se pegou perguntando por que é tão difícil ganhar massa muscular, mesmo comendo tanto quanto parece? É uma queixa comum entre aqueles que desejam "crescer". Afinal, será que basta seguir uma dieta hipercalórica para alcançar seus objetivos de hipertrofia? O processo para ganhar massa...
Você já se perguntou como a desintoxicação pode ser a chave para aliviar a inflamação persistente em seu corpo? Neste artigo, vamos explorar a relação entre o detox e a redução da inflamação, destacando como os inovadores Protocolos Detox da Clínica Almaaz são formulados especificamente...
Você sabia que incríveis 64% das pessoas encontram na comida uma maneira de lidar com a ansiedade e o estresse? Essa descoberta foi revelada por uma pesquisa recente conduzida pela Abeso e Merck, destacando que 7 em cada 10 brasileiros enfrentam a temida "fome emocional"....
Você já deve ter ouvido inúmeras vezes que o caminho para a perda de peso é pavimentado com quilômetros de corrida, pedaladas intensas e mergulhos na piscina. O cardio, com sua predominância aeróbica, costuma ser a estrela quando o assunto é emagrecimento. No entanto, há...
Novembro Azul é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde masculina, especialmente no que diz respeito ao câncer de próstata. E, ao abordar esse tema, surgem muitas dúvidas, incluindo a relação entre a reposição de testosterona e o desenvolvimento desse tipo de câncer. Vamos...
Hoje, vamos compartilhar com você três estratégias infalíveis para dar adeus ao sedentarismo de uma vez por todas. Manter um estilo de vida ativo é fundamental para a nossa saúde e bem-estar, e essas dicas vão te ajudar a tornar a atividade física uma parte...
Nós somos a equipe da Clínica Almaaz e estamos aqui para discutir um tema de extrema importância: a osteoporose. Afinal, a perda de densidade óssea é uma preocupação que afeta a todos nós, e é vital entender como nossos hormônios desempenham um papel fundamental nesse...
A reposição hormonal e o câncer de mama são tópicos complexos e amplamente discutidos na área da medicina, especialmente na endocrinologia. É fundamental abordar esses assuntos com cuidado, considerando as evidências científicas mais recentes e os riscos e benefícios associados à reposição hormonal em mulheres...
Você sabia que, dentre os transtornos psiquiátricos, os transtornos alimentares são os que mais podem levar ao risco de suicídio? É um tema sério e delicado que merece nossa atenção. Hoje, vamos explorar a conexão entre transtornos alimentares e suicídio, bem como como podemos fazer...
Tomei remédio e emagreci, mas quando parei, voltei a engordar. Quem nunca disse essa frase que atire a primeira pedra. Em uma consulta para obesidade, sempre perguntamos o histórico dos pacientes e sempre escutamos um “o tratamento X não adiantou nada, porque quando parei engordei...