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09 fev Planejamento: a maneira mais concreta de você conquistar seus objetivos

Posted at 15:55h in blog

Você sabia que fevereiro é considerado o mês internacional da desistencia? É isso mesmo! Uma recente pesquisa publicada pela Revista Science apontou que 38% dos adultos americanos definem resoluções todo início de ano, focando principalmente em 3 objetivos relacionados à saúde: fazer mais exercício, se alimentar melhor...

30 nov Exercícios físicos: qual a melhor escolha para emagrecimento e ganho de massa magra?

Posted at 12:00h in blog

Você deve ter escutado que para emagrecer ou ficar mais saudável é necessário fazer treinos aeróbicos até o corpo não aguentar mais, certo? Não é bem assim. Fazer exercício físico é sim fundamental para garantir uma melhor qualidade de vida, mas apenas um tipo de...

16 nov Diabetes: o que temos de mais atual sobre sobre o seu tratamento

Posted at 12:00h in blog

No mês de novembro é comemorado o dia mundial da Diabetes. Pensando nisso, nós da Clínica Almaaz separamos uma série de conteúdos para falar um pouco mais sobre essa doença que, somente no Brasil, afeta mais de 16,8 milhões de adultos entre as idades de...

02 nov Nutricionista e nutrólogo: quais as diferenças?

Posted at 12:00h in blog

Hoje em dia, as pessoas estão muito mais preocupadas em manter um estilo de vida saudável, principalmente no que tange a alimentação. Seja para perda de gordura ou para o ganho de massa magra, a alimentação é e sempre será um grande alicerce para conquistarmos...

25 out Você sabe quando procurar um psiquiatra?

Posted at 12:00h in blog

Quando nós estamos com alguma doença física é bem fácil saber o momento de procurar ajuda médica, não é mesmo? Se temos dores nos ossos, procuramos o ortopedista, se o problema são os hormônios, vamos ao médico endócrino, e se temos tonturas, vamos ao neurologista. No...

19 out Endocrinologista: quando e por que procurar?

Posted at 12:00h in blog

Quem nos acompanha já sabe que a fundadora e CEO da clínica Almaaz é uma das nossas endocrinologistas, a Fernanda Pedrosa. Mas temos certeza que essa é uma especialidade que poucos conhecem profundamente. Pensando nisso, separamos esse texto para tirar todas as suas dúvidas, começando pela...

20 set Terapias injetáveis, você sabe quais são os benefícios?

Posted at 15:09h in blog

Alerta de assunto importante! Afinal, já vimos muitas informações erradas andando por aí, quando o assunto é Terapia Injetável. Sabendo disso, preparamos esse texto para que sane suas dúvidas sobre a atuação desse modelo. Continue a leitura e, caso ainda tenha alguma pergunta, a equipe...

11 jun Medicações para obesidade

Posted at 23:27h in blog

Sempre atendo pacientes que usam ou já usaram medicações para obesidade e já ouvi inúmeras vezes que em algum momento elas “deixaram de fazer efeito”. Existe um mito de que se você inicia uma medicação que te faz emagrecer inicialmente e depois para de perder peso,...

11 jun Tirzepatida

Posted at 23:26h in blog

Estamos em uma nova era do tratamento do diabetes e da obesidade. Medicamentos mais modernos para diabetes são também tratamento para doenças cardiovasculares, renais e obesidade – inclusive em quem não tem diabetes.Foram divulgados agora os primeiros dados sobre a Tirzepatida, que inaugura uma classe...

11 jun Benefícios do cacau

Posted at 23:24h in blog

Quem não chocolate? Pensando nisso, a nossa nutri Camilla Faria preparou um post especial sobre os benefícios do cacau.A semente do cacau é o principal ingrediente do chocolate. Rica em flavonoides e antioxidantes, seu consumo está associado à vários benefícios para a saúde:- Melhora do...